La première séance, favoriser un climat de détente loin de toute perturbation
Elle est destinée à vous faire prendre conscience de votre climat intérieur, de repérer vos zones de tensions. Puis par de simples exercices, de ressentir en vous, ces tensions s’éloigner, pour vivre pleinement un moment neutre, loin de toute perturbation, de toute agitation. Un instant pour se ressourcer, reprendre pied, y voir plus clair.
Les séances suivantes vous permettront, progressivement, de mieux repérer, comprendre et mettre à distance les obstacles à votre sérénité.
La Sophrologie caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique, avec sa méthodologie originale telle que créée en milieu hospitalier puis développée depuis 1960 par son fondateur, le Dr Alfonso Caycedo, neuropsychiatre.
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Ces séances sont dirigées par Ghislaine Pogonkine, Sophrologue professionnelle libérale,
diplômée de l’Académie de Psychothérapie – Paris V -Dr Guirchoun
et de l’Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne – Dr Caycedo
Dirigeante de Sophractiv, siret 75216965600010