⇒ La Consultation
Vous rencontrez des difficultés, vous souhaitez en parler librement, connaître les différentes pistes d’aides qui s’offrent à vous, comprendre comment travaille une sophrologue et comment elle peut vous aider ?
Cet espace de dialogue et d’échange est destiné à répondre à vos questionnements dans le cadre d’un entretien préalable (1er rendez-vous), d’un suivi ponctuel ou après un accompagnement. Cet entretien permet de faire le point régulièrement, d’avoir des conseils sur une thématique particulière (voir les applications), un suivi régulier sans entrer dans un travail d’accompagnement.
⇒ L’accompagnement individuel
Vous souhaitez être accompagné(e), apprendre à y voir plus clair afin de surmonter vos difficultés, mieux gérer les troubles de la santé, les émotions, la fatigue et l’anxiété, retrouver le sommeil, mieux gérer les douleurs ?
Cet accompagnement va vous permettre de trouver et d’activer en vous les ressources et le potentiel nécessaires au renforcement psychologique et émotionnel face aux difficultés que vous devez affronter au quotidien. Il permet de :
- Retrouver le chemin de l’épanouissement,
- Choisir l’orientation que vous donnez à votre vie
- Surmonter les obstacles qui entravent votre équilibre de vie personnel, familial ou professionnel
- Mieux comprendre la signification des blocages pour mieux pouvoir les dépasser
- Gérer vos troubles, vos émotions pour préserver votre santé et vivre votre corps en meilleure harmonie
- Retrouver force et énergie pour nourrir vos nouveaux projets de vie
⇒ La séance individuelle de Sophrologie Caycédienne
Vous souhaitez vous libérer de vos tensions physiques et mentales, mieux gérer le stress, apprendre à vous détendre, utiliser des techniques qui vous soulageront rapidement et vous permettront de retrouver un espace de bien-être ?
Ces séances sont destinées à faire émerger en vous, la capacité à être bien et d’apprendre à soulager les tensions, par le biais de techniques spécifiques ciblées, que vous pourrez reproduire chez vous, en toute autonomie.
Le but étant de faire perdurer les bénéfices acquis après un accompagnement ou simplement apprendre à prendre soin de soi au quotidien en adoptant une méthode sérieuse et efficace.
⇒ L’accompagnement à l’optimisation de la Performance
Vous avez un objectif à atteindre, vous souhaitez vous sentir en pleine forme et obtenir des résultats similaires à la pratique d’un sport intensif, développer votre performance physique et mentale dans tous les domaine de votre vie, vous entrainer ?
Cet accompagnement favorise le développement de la performance mentale et physique, comme pour athlète de haut niveau, transposé à un projet personnel ou professionnel.
Il permet :
- La clarification des problématiques qui constituent un frein au développement
- l’optimisation des compétences, par la mise en valeur des talents personnels
- l’identification des ressources internes et externes
- l’observation du changement et de l’impact sur l’environnement immédiat.
⇒ Sophractiv, services aux entreprises
Vous être dirigeant d’entreprise, cadre, vous souhaitez une prestation sur mesure pour l’optimisation de votre activité et celle de vos collaborateurs ?
Vous êtes un professionnel (artisan, commercial, entreprise individuelle) et souhaitez un programme adapté aux spécificités de votre secteur ?
Accompagnement à l’émergence et au renforcement des capacités et potentiels individuels, pour la performance de l’entreprise.
J’ai créé Sophractiv, agissant comme un véritable propulseur, révélateur de potentialités, visant à :
- Prendre soin de vos salariés, révéler leur potentiel de réussite
- Améliorer le cadre de travail et les relations internes
- Stimuler la créativité, la rapidité d’action
- Faciliter l’interaction entre son environnement et ses urgences professionnelles
- Développer ses compétences et sa performance individuelle dans la durée
- Renforcer son leadership, favoriser la cohésion d’équipe
- Elargir son regard sur les possibles et sur les différentes options de changement et d’orientation face aux décisions à prendre
- Mettre le cap sur des objectifs concrets et mesurables
⇒ Les ateliers collectifs
Vous recherchez une pratique simple, mêlant la convivialité, l’apprentissage et le bien-être, vous souhaitez apprendre les bases de la Sophrologie Caycédienne et ses techniques applicables au quotidien ?
Pratiquer la sophrologie Caycédienne et la Relaxation Dynamique en groupe :
– En présentiel ou en distanciel (visio conférence)
Vous souhaitez obtenir le programme ?
rejoindre un groupe ?